29歳、離婚しました。

家事は元妻にまかせっきり。そんな生活力ゼロ男の離婚後の生活を綴ったブログです。著者がその後の生活の中で見つけた生活術やお役立ち情報をお届けします。

「 筋トレ 」 一覧

正面から見たNSD Spinner パワーボール本体

NSD Spinner パワーボールは楽しく、安全なスゴイ筋トレ道具!

今回は、友人から教えてもらった筋トレグッズ、パワーボールがとても楽しく安全で、そ …

リーディングエッジ フラットベンチ LEFB-005とラバーダンベル

筋トレ用トレーニングベンチLEFB-005は安くて高品質でおすすめ!

筋トレ用のトレーニングベンチが欲しい! はるるは、筋トレを日々の日課としています …

赤い服を着て柔軟体操をしている人

寝る前の柔軟体操を続けていたら背中や足がつりにくくなった!

  2015/10/06    健康

背中や足がつるのに困っていました! はるるは数年前から、背中の肩甲骨のあたりや足 …

水とプロテインが入っているプロテインシェイカー

夏におすすめ!冷たいホエイプロテインを飲む方法

  2015/07/21    健康

暑い時期になると、こう思うことがありませんか? 冷たいプロテインが飲みたい! は …

山善(YAMAZEN) Circulate ラバーダンベルセット 20kg LSD-20

ラバーダンベルを使った筋トレで、健康的な肉体に!

  2015/04/02    健康

はるるは平日は毎日、会社から帰宅後に20分ほど、ラバーダンベルや腹筋ローラーを使 …

ハービンジャー(Harbinger) 155トレーニンググローブを装着している様子

トレーニンググローブ ハービンジャー 155 購入レビュー

今回は、はるるがウェイトトレーニングの際に使用している、トレーニンググローブをご …

山善(YAMAZEN) Circulate ラバーダンベルセット 20kg LSD-20

LSD-20 Circulate ラバーダンベルセット 購入レビュー

今回ははるるが購入してから、1年ほど使っているダンベル、LSD-20をご紹介しま …

DNS プロテイン ホエイ 100 抹茶風味

期待の抹茶味 DNS プロテイン ホエイ 100 抹茶 購入レビュー

数量限定のプロテインが新しく発売された! はるるは毎日筋トレの後に、DNS プロ …

DNS プロテインホエイ100 バニラ 3000gのパッケージ

DNS プロテイン ホエイ 100で筋トレの効果を劇的にアップ!

はるるは、運動不足解消と健康のために筋トレを行っています。 そこで今回は、この筋 …

腹筋ローラー トータルフィットネス エクササイズウィル STT021

コロコロ 腹筋ローラー STT021で腹筋を割りませんか?

今回は、はるるが愛用している腹筋強化グッズをご紹介します! 腹筋強化を始めようと …

手に持っているPowerHandGrip

握力強化用激安ハンドグリッパーPowerHandGrip 購入レビュー

今回は、はるるが愛用している、激安の握力強化グッズをご紹介します! 握力強化を始 …

オムロン 体重計 HBF-252F

スマホで体重管理!OMRON HBF-252F 購入レビュー

今回は、はるるが現在愛用している体重計、OMRON HBF-252Fをご紹介しま …