29歳、離婚しました。

家事は元妻にまかせっきり。そんな生活力ゼロ男の離婚後の生活を綴ったブログです。著者がその後の生活の中で見つけた生活術やお役立ち情報をお届けします。

「 健康 」 一覧

電気ケトル タイガーPCI-Gはフタが外せて洗いやすくおすすめ!

  2017/02/23    健康, 料理, 生活, 購入・レビュー

電気ケトルを愛用しています! はるるは数年前に購入したティファール(T-fal) …

マスク着用時に、メガネが曇りにくくする簡単お手軽な方法

  2017/02/13    健康, 生活

マスクをしていると、メガネが曇る! 1か月ほど前に数日間咳(せき)がや頭痛など、 …

フィリップスの電動ひげ剃りはカミソリ負けしにくくおすすめ!

電気シェーバー(電動ヒゲ剃り機)によるカミソリ負けに悩んでいました はるるは以前 …

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かぜ薬など市販薬のビンに入っているビニールは入れ直してはダメ!

  2017/01/23    健康, 生活

かぜ薬などの薬のビンに入っているビニールの扱い方が間違っていた! 2週間ほど前か …

医薬部外品の歯磨き粉を使うよりもまずは正しいブラッシング!

  2017/01/19    健康, 生活

なるほど!!と思える知識を歯科衛生士さんに教えてもらった! はるるは歯の健康のた …

ふち無しフレームのメガネでも適切に扱えば簡単には壊れません!

  2016/12/14    健康, 生活, 購入・レビュー

ふち無しフレームのメガネを使い始めてから、1年ほど経ちました! 以前、人生で初め …

PC作業による疲れ目改善にはディスプレイ輝度を下げるのが効果的!

先日、今年はるるの勤務先の部署に入社・配属された新人君と雑談をしていたときのこと …

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低反発マットレスは寝心地が良くぐっすり寝れるのでおすすめ!

  2016/08/12    健康, 生活

少し前に、首の寝違え対策に!自分にあった枕の高さを手軽に試す方法にて、自分にあっ …

一人暮らしの自炊継続には休日の下ごしらえや作り置きが大切!

  2016/07/14    健康, 料理, 生活, 節約

しっかりと自炊をしようと思っていたのに… 大学進学や就職を機会に、一人暮らしを始 …

車のエアコン 内気循環と外気導入、普段はどちらを使えばいいの?

  2016/07/07    乗り物, 健康, 生活,

1週間ほど前に後輩くんと車で遠方に出張に行った時のことです。 その日は偶然にも、 …

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健康維持や節約に効果あり!温度計や湿度計利用のすすめ

  2016/06/24    健康, 生活, 節約

今回は、温度計や湿度計を使うことで、健康維持に効果大! さらにもしかすると、節約 …

首の寝違え対策に!自分にあった枕の高さを手軽に試す方法

  2016/06/10    健康, 生活

先日、職場の同僚と休憩時間に雑談をしていた時のこと。 同僚が嬉しそうな表情でこん …

オカムラ コンテッサ 大型ヘッドレスト 購入レビュー

今回は、はるるが2か月ほど前にPC用OAチェアとして購入した、オカムラ(岡村製作 …

フットレストで長時間のPC作業による足の倦怠感や腰痛を軽減!

  2016/04/29    デジタル・家電, 健康, 生活

以前は長時間のPC作業による足の倦怠感や腰痛に悩んでいました! はるるはIT関連 …

PC作業に最適!高級OAチェア オカムラ コンテッサ(Contessa) 購入レビュー

今回は、はるるが少し前に購入したオカムラさんの超高級OAチェア(PC作業用のイス …

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ワンタフトブラシという歯ブラシで、奥歯の奥まで歯磨きを!

  2016/02/29    健康 ,

今回は、歯科衛生士さんに教わった特殊な歯ブラシ、ワンタフトブラシを使うようになっ …

メガネ掃除・拭き取りはメガネのシャンプーとトレシーがおすすめ!

今回は、メガネの汚れがとても良く落ちる、メガネ用の洗剤と拭き取り用クロスのご紹介 …

30年以上メガネに縁がなかった私が、人生で初めての度付きメガネをかけ始めて感じたこと

メガネをかけ始めてしばらく経ちました! 先日、人生で初めての度付きメガネを眼鏡市 …

人生で初めての度付きメガネを眼鏡市場で作り、その素晴らしい接客・品質に大満足!

人生で初めての度付きメガネを作りました! 少し前に、はるるは人生で初めての自分専 …

NSD Spinner パワーボールは楽しく、安全なスゴイ筋トレ道具!

今回は、友人から教えてもらった筋トレグッズ、パワーボールがとても楽しく安全で、そ …

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歯の知覚過敏が、歯医者さんの指導のとおり歯ブラシを変えるだけで治った!

  2016/01/11    健康 ,

歯がズキーン!キンキンと傷む! 4か月ほど前からでしょうか。 はるるは、食事の度 …

筋トレ用トレーニングベンチLEFB-005は安くて高品質でおすすめ!

筋トレ用のトレーニングベンチが欲しい! はるるは、筋トレを日々の日課としています …

PC作業による目の疲れ・眼精疲労には、蒸しタオルが効果大でおすすめ!

  2015/10/14    健康

1日平均10時間前後はPCの前にいます! はるるのお仕事は、毎日1日中PCの前で …

寝る前の柔軟体操を続けていたら背中や足がつりにくくなった!

  2015/10/06    健康

背中や足がつるのに困っていました! はるるは数年前から、背中の肩甲骨のあたりや足 …

昼休みの20分のお昼寝で、仕事の効率大幅アップ!

  2015/08/28    健康, 生活

今日はお昼寝をするようになったら、仕事の効率が大幅に上がったので、おすすめですよ …

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水をほとんど飲まず、一年中麦茶ばかりを飲む生活を10年以上続けています

  2015/08/06    健康, 生活

8月になり夏真っ盛り、という感じですね。 そして夏といえば、やっぱりこれ! 夏と …

デンタルフロスで掃除を始める歯の位置は毎回変えた方が良い!

  2015/07/28    健康 ,

もう一つ大切なことがありました! 昨日のエントリー、歯科衛生士さんに教わったデン …

歯科衛生士さんに教わったデンタルフロスの正しい使い方

  2015/07/27    健康 ,

下の歯の掃除をしてきました! 1週間ほど前、え?そんなに奥まで?歯磨きは奥歯の奥 …

夏におすすめ!冷たいホエイプロテインを飲む方法

  2015/07/21    健康

暑い時期になると、こう思うことがありませんか? 冷たいプロテインが飲みたい! は …

え?そんなに奥まで?歯磨きは奥歯の奥の奥までしっかりと!

  2015/07/18    健康 ,

5か月ぶりに歯の定期健診を受診したんですが… 先日、5か月ぶりぐらいに歯の定期健 …