29歳、離婚しました。

家事は元妻にまかせっきり。そんな生活力ゼロ男の離婚後の生活を綴ったブログです。著者がその後の生活の中で見つけた生活術やお役立ち情報をお届けします。

「 健康 」 一覧

ふち無しフレームのメガネでも適切に扱えば簡単には壊れません!

  2016/12/14    健康, 生活, 購入・レビュー

ふち無しフレームのメガネを使い始めてから、1年ほど経ちました! 以前、人生で初め …

PC作業による疲れ目改善にはディスプレイ輝度を下げるのが効果的!

先日、今年はるるの勤務先の部署に入社・配属された新人君と雑談をしていたときのこと …

低反発マットレスは寝心地が良くぐっすり寝れるのでおすすめ!

  2016/08/12    健康, 生活

少し前に、首の寝違え対策に!自分にあった枕の高さを手軽に試す方法にて、自分にあっ …

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一人暮らしの自炊継続には休日の下ごしらえや作り置きが大切!

  2016/07/14    健康, 料理, 生活, 節約

しっかりと自炊をしようと思っていたのに… 大学進学や就職を機会に、一人暮らしを始 …

車のエアコン 内気循環と外気導入、普段はどちらを使えばいいの?

  2016/07/07    乗り物, 健康, 生活,

1週間ほど前に後輩くんと車で遠方に出張に行った時のことです。 その日は偶然にも、 …

健康維持や節約に効果あり!温度計や湿度計利用のすすめ

  2016/06/24    健康, 生活, 節約

今回は、温度計や湿度計を使うことで、健康維持に効果大! さらにもしかすると、節約 …

首の寝違え対策に!自分にあった枕の高さを手軽に試す方法

  2016/06/10    健康, 生活

先日、職場の同僚と休憩時間に雑談をしていた時のこと。 同僚が嬉しそうな表情でこん …

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オカムラ コンテッサ 大型ヘッドレスト 購入レビュー

今回は、はるるが2か月ほど前にPC用OAチェアとして購入した、オカムラ(岡村製作 …

フットレストで長時間のPC作業による足の倦怠感や腰痛を軽減!

  2016/04/29    デジタル・家電, 健康, 生活

以前は長時間のPC作業による足の倦怠感や腰痛に悩んでいました! はるるはIT関連 …

PC作業に最適!高級OAチェア オカムラ コンテッサ(Contessa) 購入レビュー

今回は、はるるが少し前に購入したオカムラさんの超高級OAチェア(PC作業用のイス …

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ワンタフトブラシという歯ブラシで、奥歯の奥まで歯磨きを!

  2016/02/29    健康 ,

今回は、歯科衛生士さんに教わった特殊な歯ブラシ、ワンタフトブラシを使うようになっ …

メガネ掃除・拭き取りはメガネのシャンプーとトレシーがおすすめ!

今回は、メガネの汚れがとても良く落ちる、メガネ用の洗剤と拭き取り用クロスのご紹介 …

30年以上メガネに縁がなかった私が、人生で初めての度付きメガネをかけ始めて感じたこと

メガネをかけ始めてしばらく経ちました! 先日、人生で初めての度付きメガネを眼鏡市 …

人生で初めての度付きメガネを眼鏡市場で作り、その素晴らしい接客・品質に大満足!

人生で初めての度付きメガネを作りました! 少し前に、はるるは人生で初めての自分専 …

NSD Spinner パワーボールは楽しく、安全なスゴイ筋トレ道具!

今回は、友人から教えてもらった筋トレグッズ、パワーボールがとても楽しく安全で、そ …

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歯の知覚過敏が、歯医者さんの指導のとおり歯ブラシを変えるだけで治った!

  2016/01/11    健康 ,

歯がズキーン!キンキンと傷む! 4か月ほど前からでしょうか。 はるるは、食事の度 …

筋トレ用トレーニングベンチLEFB-005は安くて高品質でおすすめ!

筋トレ用のトレーニングベンチが欲しい! はるるは、筋トレを日々の日課としています …

PC作業による目の疲れ・眼精疲労には、蒸しタオルが効果大でおすすめ!

  2015/10/14    健康

1日平均10時間前後はPCの前にいます! はるるのお仕事は、毎日1日中PCの前で …

寝る前の柔軟体操を続けていたら背中や足がつりにくくなった!

  2015/10/06    健康

背中や足がつるのに困っていました! はるるは数年前から、背中の肩甲骨のあたりや足 …

昼休みの20分のお昼寝で、仕事の効率大幅アップ!

  2015/08/28    健康, 生活

今日はお昼寝をするようになったら、仕事の効率が大幅に上がったので、おすすめですよ …

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水をほとんど飲まず、一年中麦茶ばかりを飲む生活を10年以上続けています

  2015/08/06    健康, 生活

8月になり夏真っ盛り、という感じですね。 そして夏といえば、やっぱりこれ! 夏と …

デンタルフロスで掃除を始める歯の位置は毎回変えた方が良い!

  2015/07/28    健康 ,

もう一つ大切なことがありました! 昨日のエントリー、歯科衛生士さんに教わったデン …

歯科衛生士さんに教わったデンタルフロスの正しい使い方

  2015/07/27    健康 ,

下の歯の掃除をしてきました! 1週間ほど前、え?そんなに奥まで?歯磨きは奥歯の奥 …

夏におすすめ!冷たいホエイプロテインを飲む方法

  2015/07/21    健康

暑い時期になると、こう思うことがありませんか? 冷たいプロテインが飲みたい! は …

え?そんなに奥まで?歯磨きは奥歯の奥の奥までしっかりと!

  2015/07/18    健康 ,

5か月ぶりに歯の定期健診を受診したんですが… 先日、5か月ぶりぐらいに歯の定期健 …

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ひどい手荒れは市販薬をあれこれ試すよりも皮膚科の受診!

  2015/06/13    健康, 料理, 生活 ,

ひどい手荒れでした! はるるは以前、ひどい手荒れに悩んでいました。 原因は食器洗 …

一人暮らしで節約のためにお弁当を作るなら、献立が重要!

  2015/05/23    健康, 料理, 生活, 節約

はるるは、仕事の付き合いのための外食を除いては、節約のために1日3食のすべてを自 …

私が5年間の禁煙に成功した、たった1つの理由

  2015/05/20    健康, 生活

周囲で禁煙ブームが起きています! 最近、はるるの周囲でちょっとした禁煙ブームが起 …

PC用メガネを3か月使ってみたが、効果を実感できなかった話

  2015/05/11    デジタル・家電, 健康, 生活

毎日長時間バソコンを使っています はるるは1日10時間以上、パソコンを使って、仕 …

生クリーム泡洗顔 モイスチャーの濃密な泡でお肌しっとり!

先日、行きつけの美容室に行った時のこと。 お会計を済ませ、帰ろうとしていると、1 …