人生で初めての度付きメガネを作りました！ 少し前に、はるるは人生で初めての自分専 …

今回は、友人から教えてもらった筋トレグッズ、パワーボールがとても楽しく安全で、そ …

歯がズキーン！キンキンと傷む！ 4か月ほど前からでしょうか。 はるるは、食事の度 …

筋トレ用のトレーニングベンチが欲しい！ はるるは、筋トレを日々の日課としています …

1日平均10時間前後はPCの前にいます！ はるるのお仕事は、毎日1日中PCの前で …

背中や足がつるのに困っていました！ はるるは数年前から、背中の肩甲骨のあたりや足 …

今日はお昼寝をするようになったら、仕事の効率が大幅に上がったので、おすすめですよ …

8月になり夏真っ盛り、という感じですね。 そして夏といえば、やっぱりこれ！ 夏と …

もう一つ大切なことがありました！ 昨日のエントリー、歯科衛生士さんに教わったデン …

下の歯の掃除をしてきました！ 1週間ほど前、え？そんなに奥まで？歯磨きは奥歯の奥 …

暑い時期になると、こう思うことがありませんか？ 冷たいプロテインが飲みたい！ は …

5か月ぶりに歯の定期健診を受診したんですが… 先日、5か月ぶりぐらいに歯の定期健 …

ひどい手荒れでした！ はるるは以前、ひどい手荒れに悩んでいました。 原因は食器洗 …

はるるは、仕事の付き合いのための外食を除いては、節約のために1日3食のすべてを自 …

周囲で禁煙ブームが起きています！ 最近、はるるの周囲でちょっとした禁煙ブームが起 …

毎日長時間バソコンを使っています はるるは1日10時間以上、パソコンを使って、仕 …

先日、行きつけの美容室に行った時のこと。 お会計を済ませ、帰ろうとしていると、1 …

これ、なんだか分かりますか？ 1年ほど前のことでしょうか。 家の近所のドラッグス …

はるるは平日は毎日、会社から帰宅後に20分ほど、ラバーダンベルや腹筋ローラーを使 …

鼻毛が伸びるのが早くなった 20台終盤頃からでしょうか。 はるるの鼻毛が伸びるの …

今回は、はるるがウェイトトレーニングの際に使用している、トレーニンググローブをご …

今回ははるるが購入してから、1年ほど使っているダンベル、LSD-20をご紹介しま …

数量限定のプロテインが新しく発売された！ はるるは毎日筋トレの後に、DNS プロ …

歯の健康シリーズ4回目の今回は、歯ぎしりや食いしばり癖がある人は歯を守るためにマ …

はるるは、運動不足解消と健康のために筋トレを行っています。 そこで今回は、この筋 …

今回は、はるるが愛用している腹筋強化グッズをご紹介します！ 腹筋強化を始めようと …

今回は、はるるが愛用している、激安の握力強化グッズをご紹介します！ 握力強化を始 …

今回は、はるるが現在愛用している体重計、OMRON HBF-252Fをご紹介しま …

足が臭かった 大変お恥ずかしい話ですが、実ははるる、以前は足が臭かったんです。 …

そろそろイヤ～な花粉症に悩まされる時期ですね。 実ははるるも以前は、ひどい鼻炎に …