29歳、離婚しました。

家事は元妻にまかせっきり。そんな生活力ゼロ男の離婚後の生活を綴ったブログです。著者がその後の生活の中で見つけた生活術やお役立ち情報をお届けします。

「 健康 」 一覧

側面から見た普通の歯ブラシとデンタルタフトの比較

ワンタフトブラシという歯ブラシで、奥歯の奥まで歯磨きを!

  2016/02/29    健康 ,

今回は、歯科衛生士さんに教わった特殊な歯ブラシ、ワンタフトブラシを使うようになっ …

メガネのシャンプー除菌EX ミンティベリーの香り

メガネ掃除・拭き取りはメガネのシャンプーとトレシーがおすすめ!

今回は、メガネの汚れがとても良く落ちる、メガネ用の洗剤と拭き取り用クロスのご紹介 …

ケースに入った眼鏡市場で購入したメガネ

30年以上メガネに縁がなかった私が、人生で初めての度付きメガネをかけ始めて感じたこと

本エントリーの目次1 メガネをかけ始めてしばらく経ちました!2 度付きメガネ初体 …

ケースに入った眼鏡市場で購入したメガネ

人生で初めての度付きメガネを眼鏡市場で作り、その素晴らしい接客・品質に大満足!

本エントリーの目次1 人生で初めての度付きメガネを作りました!2 メガネを作ろう …

正面から見たNSD Spinner パワーボール本体

NSD Spinner パワーボールは楽しく、安全なスゴイ筋トレ道具!

今回は、友人から教えてもらった筋トレグッズ、パワーボールがとても楽しく安全で、そ …

左手で頬を押さえている黒い眼鏡をかけた若い男性

歯の知覚過敏が、歯医者さんの指導のとおり歯ブラシを変えるだけで治った!

  2016/01/11    健康 ,

本エントリーの目次1 歯がズキーン!キンキンと傷む!2 歯がズキズキ・ズキーン・ …

リーディングエッジ フラットベンチ LEFB-005とラバーダンベル

筋トレ用トレーニングベンチLEFB-005は安くて高品質でおすすめ!

本エントリーの目次1 筋トレ用のトレーニングベンチが欲しい!2 トレーニングベン …

目頭を押さえている若いサラリーマン風の男性

PC作業による目の疲れ・眼精疲労には、蒸しタオルが効果大でおすすめ!

  2015/10/14    健康

本エントリーの目次1 1日平均10時間前後はPCの前にいます!2 PC環境には気 …

赤い服を着て柔軟体操をしている人

寝る前の柔軟体操を続けていたら背中や足がつりにくくなった!

  2015/10/06    健康

本エントリーの目次1 背中や足がつるのに困っていました!2 恐怖!運転中に左足の …

寝ている猫

昼休みの20分のお昼寝で、仕事の効率大幅アップ!

  2015/08/28    健康, 生活

今日はお昼寝をするようになったら、仕事の効率が大幅に上がったので、おすすめですよ …

コップに入った麦茶

水をほとんど飲まず、一年中麦茶ばかりを飲む生活を10年以上続けています

  2015/08/06    健康, 生活

8月になり夏真っ盛り、という感じですね。 そして夏といえば、やっぱりこれ! 本エ …

歯磨きをしている髭が生えている若い男性

デンタルフロスで掃除を始める歯の位置は毎回変えた方が良い!

  2015/07/28    健康 ,

本エントリーの目次1 もう一つ大切なことがありました!2 1回の歯間の掃除に、何 …

歯磨きをしている髭が生えている若い男性

歯科衛生士さんに教わったデンタルフロスの正しい使い方

  2015/07/27    健康 ,

本エントリーの目次1 下の歯の掃除をしてきました!2 デンタルフロスの使い方が甘 …

水とプロテインが入っているプロテインシェイカー

夏におすすめ!冷たいホエイプロテインを飲む方法

  2015/07/21    健康

暑い時期になると、こう思うことがありませんか? 本エントリーの目次1 冷たいプロ …

歯磨きをしている髭が生えている若い男性

え?そんなに奥まで?歯磨きは奥歯の奥の奥までしっかりと!

  2015/07/18    健康 ,

本エントリーの目次1 5か月ぶりに歯の定期健診を受診したんですが…2 しっかりと …

病院のイラスト

ひどい手荒れは市販薬をあれこれ試すよりも皮膚科の受診!

  2015/06/13    健康, 料理, 生活 ,

本エントリーの目次1 ひどい手荒れでした!2 市販薬をいろいろ試したけれど…3 …

1週間の献立のお弁当への流用の関係を示した図表

一人暮らしで節約のためにお弁当を作るなら、献立が重要!

  2015/05/23    健康, 料理, 生活, 節約

はるるは、仕事の付き合いのための外食を除いては、節約のために1日3食のすべてを自 …

タバコを吸っている男性

私が5年間の禁煙に成功した、たった1つの理由

  2015/05/20    健康, 生活

本エントリーの目次1 周囲で禁煙ブームが起きています!2 以前は喫煙者でした3 …

ELECOM ブルーライト対策眼鏡 クリアレンズ

PC用メガネを3か月使ってみたが、効果を実感できなかった話

  2015/05/11    デジタル・家電, 健康, 生活

本エントリーの目次1 毎日長時間バソコンを使っています2 PC(パソコン)用メガ …

手に取り出した生クリーム泡洗顔 モイスチャー

生クリーム泡洗顔 モイスチャーの濃密な泡でお肌しっとり!

先日、行きつけの美容室に行った時のこと。 お会計を済ませ、帰ろうとしていると、1 …

シャンプーブラシのブラシ部

頭皮をしっかりと洗いたいなら、シャンプーブラシがおすすめ!

本エントリーの目次1 これ、なんだか分かりますか?2 なぜシャンプーブラシを買っ …

山善(YAMAZEN) Circulate ラバーダンベルセット 20kg LSD-20

ラバーダンベルを使った筋トレで、健康的な肉体に!

  2015/04/02    健康

はるるは平日は毎日、会社から帰宅後に20分ほど、ラバーダンベルや腹筋ローラーを使 …

フィリップス 鼻毛カッター NT9110

しっかり剃れる!鼻毛カッターはフィリップスがおすすめ!

本エントリーの目次1 鼻毛が伸びるのが早くなった2 鼻毛カッターは断然フィリップ …

ハービンジャー(Harbinger) 155トレーニンググローブを装着している様子

トレーニンググローブ ハービンジャー 155 購入レビュー

今回は、はるるがウェイトトレーニングの際に使用している、トレーニンググローブをご …

山善(YAMAZEN) Circulate ラバーダンベルセット 20kg LSD-20

LSD-20 Circulate ラバーダンベルセット 購入レビュー

今回ははるるが購入してから、1年ほど使っているダンベル、LSD-20をご紹介しま …

DNS プロテイン ホエイ 100 抹茶風味

期待の抹茶味 DNS プロテイン ホエイ 100 抹茶 購入レビュー

本エントリーの目次1 数量限定のプロテインが新しく発売された!2 DNS プロテ …

マウスピースの下側

歯ぎしりや食いしばり癖がある人は歯を守るためにマウスピースを!

  2015/03/05    健康 , ,

歯の健康シリーズ4回目の今回は、歯ぎしりや食いしばり癖がある人は歯を守るためにマ …

DNS プロテインホエイ100 バニラ 3000gのパッケージ

DNS プロテイン ホエイ 100で筋トレの効果を劇的にアップ!

はるるは、運動不足解消と健康のために筋トレを行っています。 そこで今回は、この筋 …

腹筋ローラー トータルフィットネス エクササイズウィル STT021

コロコロ 腹筋ローラー STT021で腹筋を割りませんか?

今回は、はるるが愛用している腹筋強化グッズをご紹介します! 本エントリーの目次1 …

手に持っているPowerHandGrip

握力強化用激安ハンドグリッパーPowerHandGrip 購入レビュー

今回は、はるるが愛用している、激安の握力強化グッズをご紹介します! 本エントリー …