「 健康 」 一覧
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ワンタフトブラシという歯ブラシで、奥歯の奥まで歯磨きを!
今回は、歯科衛生士さんに教わった特殊な歯ブラシ、ワンタフトブラシを使うようになっ …
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メガネ掃除・拭き取りはメガネのシャンプーとトレシーがおすすめ!
今回は、メガネの汚れがとても良く落ちる、メガネ用の洗剤と拭き取り用クロスのご紹介 …
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30年以上メガネに縁がなかった私が、人生で初めての度付きメガネをかけ始めて感じたこと
メガネをかけ始めてしばらく経ちました! 先日、人生で初めての度付きメガネを眼鏡市 …
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人生で初めての度付きメガネを眼鏡市場で作り、その素晴らしい接客・品質に大満足!
人生で初めての度付きメガネを作りました! 少し前に、はるるは人生で初めての自分専 …
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NSD Spinner パワーボールは楽しく、安全なスゴイ筋トレ道具!
今回は、友人から教えてもらった筋トレグッズ、パワーボールがとても楽しく安全で、そ …
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歯の知覚過敏が、歯医者さんの指導のとおり歯ブラシを変えるだけで治った!
歯がズキーン!キンキンと傷む! 4か月ほど前からでしょうか。 はるるは、食事の度 …
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筋トレ用トレーニングベンチLEFB-005は安くて高品質でおすすめ!
筋トレ用のトレーニングベンチが欲しい! はるるは、筋トレを日々の日課としています …
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PC作業による目の疲れ・眼精疲労には、蒸しタオルが効果大でおすすめ!
2015/10/14 健康
1日平均10時間前後はPCの前にいます! はるるのお仕事は、毎日1日中PCの前で …
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寝る前の柔軟体操を続けていたら背中や足がつりにくくなった!
背中や足がつるのに困っていました! はるるは数年前から、背中の肩甲骨のあたりや足 …
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昼休みの20分のお昼寝で、仕事の効率大幅アップ!
今日はお昼寝をするようになったら、仕事の効率が大幅に上がったので、おすすめですよ …
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水をほとんど飲まず、一年中麦茶ばかりを飲む生活を10年以上続けています
8月になり夏真っ盛り、という感じですね。 そして夏といえば、やっぱりこれ! 夏と …
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デンタルフロスで掃除を始める歯の位置は毎回変えた方が良い!
もう一つ大切なことがありました! 昨日のエントリー、歯科衛生士さんに教わったデン …
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歯科衛生士さんに教わったデンタルフロスの正しい使い方
下の歯の掃除をしてきました! 1週間ほど前、え?そんなに奥まで?歯磨きは奥歯の奥 …
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夏におすすめ!冷たいホエイプロテインを飲む方法
暑い時期になると、こう思うことがありませんか? 冷たいプロテインが飲みたい! は …
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え?そんなに奥まで?歯磨きは奥歯の奥の奥までしっかりと!
5か月ぶりに歯の定期健診を受診したんですが… 先日、5か月ぶりぐらいに歯の定期健 …
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ひどい手荒れは市販薬をあれこれ試すよりも皮膚科の受診!
ひどい手荒れでした! はるるは以前、ひどい手荒れに悩んでいました。 原因は食器洗 …
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一人暮らしで節約のためにお弁当を作るなら、献立が重要!
はるるは、仕事の付き合いのための外食を除いては、節約のために1日3食のすべてを自 …
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私が5年間の禁煙に成功した、たった1つの理由
周囲で禁煙ブームが起きています! 最近、はるるの周囲でちょっとした禁煙ブームが起 …
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PC用メガネを3か月使ってみたが、効果を実感できなかった話
毎日長時間バソコンを使っています はるるは1日10時間以上、パソコンを使って、仕 …
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生クリーム泡洗顔 モイスチャーの濃密な泡でお肌しっとり!
先日、行きつけの美容室に行った時のこと。 お会計を済ませ、帰ろうとしていると、1 …
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頭皮をしっかりと洗いたいなら、シャンプーブラシがおすすめ!
これ、なんだか分かりますか? 1年ほど前のことでしょうか。 家の近所のドラッグス …
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ラバーダンベルを使った筋トレで、健康的な肉体に!
はるるは平日は毎日、会社から帰宅後に20分ほど、ラバーダンベルや腹筋ローラーを使 …
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しっかり剃れる!鼻毛カッターはフィリップスがおすすめ!
鼻毛が伸びるのが早くなった 20台終盤頃からでしょうか。 はるるの鼻毛が伸びるの …
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トレーニンググローブ ハービンジャー 155 購入レビュー
今回は、はるるがウェイトトレーニングの際に使用している、トレーニンググローブをご …
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LSD-20 Circulate ラバーダンベルセット 購入レビュー
今回ははるるが購入してから、1年ほど使っているダンベル、LSD-20をご紹介しま …
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期待の抹茶味 DNS プロテイン ホエイ 100 抹茶 購入レビュー
数量限定のプロテインが新しく発売された! はるるは毎日筋トレの後に、DNS プロ …
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歯ぎしりや食いしばり癖がある人は歯を守るためにマウスピースを!
歯の健康シリーズ4回目の今回は、歯ぎしりや食いしばり癖がある人は歯を守るためにマ …
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DNS プロテイン ホエイ 100で筋トレの効果を劇的にアップ!
はるるは、運動不足解消と健康のために筋トレを行っています。 そこで今回は、この筋 …
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コロコロ 腹筋ローラー STT021で腹筋を割りませんか?
今回は、はるるが愛用している腹筋強化グッズをご紹介します! 腹筋強化を始めようと …
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握力強化用激安ハンドグリッパーPowerHandGrip 購入レビュー
今回は、はるるが愛用している、激安の握力強化グッズをご紹介します! 握力強化を始 …